头屑满天飞或是头癣作祟，教你日常防治三大

冬季来临，天气干燥，我们的头皮因缺水变得异常敏感，甚至头皮痒至搔抓不止。

有些美女只要轻轻一甩头，头皮屑便犹如雪花般纷飞，原来是头癣在作祟。

但头癣却很容易被大家忽视和误解，常被认为是脂溢性皮炎、银屑病等，很多人使用了抗屑洗发精，怎么洗也无法改善，还出现了发红、发痒的症状。

此时需要注意，头皮屑是否为头癣所造成的白色鳞屑？

头屑满天飞，或是“头癣”在作祟！

头皮屑如果“满天飞”，往往是真菌在作祟。头皮屑其实是头皮脱落的角质细胞，正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，而且它的直径非常小，我们的肉眼并不会看到。如果一拨头发就“飘雪”，那么几乎就是说明头皮被糠秕马拉色菌感染了。

在头皮屑形成的过程中，两种物质起了重要作用：一是头皮分泌的油脂，二是嗜油脂的真菌。在出油的皮肤上，比如头皮或是后背上，很容易查出酷爱油脂的糠秕马拉色菌。因而，想防头部真菌病，除了使用抗真菌的药物，常洗头也很关键。此外还要避免湿着头发睡觉，给喜爱温暖潮湿环境的真菌创造环境。

头癣诊断一旦明确，不能仅外用药物治疗，还应口服抗真菌药物治疗。其目标是清除真菌，避免感染扩散，使瘢痕的形成最小化。治疗时间的长短，依临床病症的轻重，从几星期到两、三个月都有可能。

头癣要怎样预防和治疗？

1、消灭传染源

即治愈所有头癣患者及有病的家畜，这是最重要的。头癣不仅侵犯头皮，还侵入了毛囊根部，所以治疗起来较其他癣病要复杂。

若头癣范围很小，可采用手工拔发治疗，即用平头镊子在病损区沿头发生长的方向逆根拔出。还应拔除病损区周围3mm内所有正常头发，以免病损扩散。

2、切断传播途径

如果发现一个头癣患者，应采取适当的隔离措施。例如患头癣的儿童暂时不应到幼儿园或小学校去，待完全治好后再恢复集体生活。在家中也应避免传染给家里人或其他儿童。

同时对患者用过的帽子、头巾、枕巾、衣被等应采用日晒、开水煮烫等办法消毒。使用过的理发工具也要彻底消毒，可以煮沸消毒，也可置于密闭容器内用甲醛气体熏。

3、保护易感者

对于头癣来说，每一个儿童都是易感者，所以头癣常在幼儿园或小学校里传播。

预防头癣不是靠吃药，而是要加强宣传教育，使儿童养成良好的卫生习惯，并经常检查儿童的头部，如果发现可疑情况，医院诊治。

规范饮食习惯

1、头癣患者的日常饮食应以清淡、易消化为主，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，增强机体的抵抗力。

2、头癣患者的饮食应忌食胡椒、麻辣火锅、咖喱、蒜、洋葱、辣椒、榨菜等辛辣刺激性食物，以免导致病情恶化。

3、避免饮用各种刺激性的酒类，如白酒、葡萄酒、啤酒、药酒以及各种含酒精的饮料应尽量避免，因为酒可使内热更盛，导致微细血管扩张，表皮充血，容易加重头癣的病情。

4、应忌食鱼惺发物，以免引起皮损泛发。

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