您的当前位置：头癣 > 头癣病因 > 未够半岁吃蛋牛宝宝易过敏
未够半岁吃蛋牛宝宝易过敏
什么治白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/190506/7117848.html
每个父母都想子女快高长大，
有些宝宝4个月大已吃米糊等辅食，
但「吃在起跑线」未必是好事！
儿科医生建议
婴儿应满6个月后才吃固体食物；
营养师也指出，
婴儿消化系统未完善，
复杂食物或增肾脏负荷；
蛋白及牛尤其易致敏，
1岁前更要忌食。
辅食太早吃难消化增肾脏负荷
世界卫生组织建议
婴儿6个月后大才吃固体食物︰
尽管提早一两周没大问题，
但过早添加辅食容易让宝宝饱肚，
减少吃奶，反易会营养不足。
过早添加辅食
也会减低婴儿吃母乳进取性，
令吸吮减少致母乳分泌降低。
但在婴儿6-8个月大后，
母乳及配方奶未必能补充身体所需营养，
加上转固体食物需数星期适应期，
因此也不宜太迟添加辅食。
欧优育儿课堂营养师补充，
部分地区提倡
婴儿4个月大就吃辅食并非不可行，
但恐易致敏。
「婴儿肠道渗透性高，
未能完全消化某些蛋白质，容易过敏。
而且消化系统发育未完善，
太复杂的食物或增加肾脏负荷。」
但月份大小非「金科玉律」，
部分极度过轻的婴儿，
3、4个月大就要吃辅食补充营养。
宜先试低敏蔬菜蛋类1岁后才吃
至于哪些食物可以先吃？
建议婴儿在最初数月，
可先吃西兰花、番薯、
红萝卜等低敏的蔬菜；
蛋类在7、8个月大才吃较理想。
要以小量、单一为原则，
每次只试食一种食物。
家长可用较软、易入口食物
训练孩子吞咽能力；
而一小根胡萝卜可训练宝宝的咀嚼能力。
另外，婴儿饮食最好零糖零盐，
避免受添加剂影响，
亦有助小孩认识食物「真味」。
糖、巧克力等零食非常不建议吃，
因半岁后开始出牙，
仅能用湿毛巾刷牙，
容易衍生蛀牙问题。
6-12个月大婴儿，
可先吃致敏风险较低的猪肉
每次一种新食物，每种只吃一茶匙，
连续3、4日确保无过敏后，才换新的。
随后可吃鸡、鱼，
但建议1岁后才吃牛肉，避免过敏。
胡萝卜蓉、番薯蓉、西兰花、
菜心叶及菠菜都较易消化。
蛋类方面，
可先将六分一煮熟的蛋黄拌粥里给宝宝吃，
无恙后再增至四分一、一半等；
值得注意的是，
蛋白易致敏，应1岁后才尝试。
宝妈要注意的是，营养并非来自单一食物，切忌「逼食」令孩子生厌，宝宝也有自己口味，如不爱吃绿叶菜，可吃瓜类取代。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇