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找准根源，祛除头屑
在世界卫生组织新近提出的10条健康标准中，“头发有光泽，无头屑”位列第九。可见，头屑的泛滥绝不仅仅是影响个人形象那么简单。但是想要彻底解决头屑问题，首先要了解头屑产生的原因。
马拉色菌引发的头屑最常见马拉色菌是一种类似于酵母菌的真菌，这种细菌靠“吸食”头皮油脂而生存。在健康的头皮上，马拉色菌危害不大，只有头皮的油脂分泌过少或过量时，马拉色菌都会造成更多的头屑。
脂溢性皮炎引发的头屑最严重脂溢性皮炎是雄性激素与皮脂分泌过盛引起的。较多的雄性激素刺激皮脂腺分泌旺盛，为头皮上喜欢吸食油脂的真菌及头螨提供了大量繁殖的营养物质。它们大量繁殖，并从毛囊中获取营养，而它们的排泄物会刺激毛囊和头皮出现慢性炎症，发展成为脂溢性皮炎。
银屑病引发的头屑最容易误诊银屑病又称牛皮癣，牛皮癣长在头皮上时，最明显的表现为头皮上可以看到灰白色的斑块，用手触摸会觉得斑块比周围的皮肤要突出。用指甲轻轻地刮就会有细小的皮屑掉下来，可以看到皮肤上有小血点。
头癣引发的头屑问题最容易传染头癣（俗称瘌痢头）是一种传染性极强的皮肤病，它由真菌感染引起，可分为黄、白、黑三种癣，三者的早期症状都有不同程度的头屑问题出现。
头虱引起的假性头屑最容易根治所有人都有可能染上头虱，但3到12岁的儿童最容易受到感染。其中，女孩比男孩更容易感染头虱病，因为她们可能共用打理头发的用品，从而直接接触传染源。头虱是怎样危害头皮的呢？虱子把卵产在接近头皮的发干上。虱卵孵化后产生若虫，若虫与成虫非常相像，但比成虫小。若虫是白色的，很像头皮屑，但用梳子梳不掉。若虫长成成虫后变成棕色或黄色，很难被发现。被虱子盯咬有发痒的感觉，而且还可能产生红色的小疮，小疮可能导致细菌感染。
赶走头屑两大法宝1.选择合适的去屑洗发水
①含焦油的洗发水，具有角质形成的作用，有止痒抑菌的功能。适合银屑病引发的头屑患者使用。
②含硫化物或硫化硒的洗发水，既可以抑菌去脂的作用，又能形成角质。适合皮脂分泌过剩的油性头皮及脂溢性皮炎引发的头屑患者使用。
③含2%的酮康唑的洗发水，具有较强的抑制马色拉菌的作用。适合马色拉菌引起的头屑患者使用。
2.调整不良生活方式
①调整膳食结构，合理安排饮食。
②调整心态，避免精神焦虑。
③调整日常作息习惯，保证充足的睡眠。
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