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脱发的真正原因是什么
关于毛发的知识一、毛发是皮肤的附属物,是哺乳动物的特征之一,哺乳动物的毛皮是保持身体热量的,它可随气候和季节变化、脱落或再生。哺乳动物的毛发和鸟类的羽毛组织起源相同,功能相似,是其身体最小和最吸引人的器官。它们具有调节体温、感触与保护、社交及吸引配偶等功能,而在鸟类其羽毛还有助于飞翔。人类大约有-万个毛囊,其中万个在头部,约有10万个在头皮部。1千万年前,类人猿全身都是毛,但人类的祖先原始人由森林移适至平原,开始熟食,身体上的毛发开始变得稀少和短。人类的毛发没有完全退化,身体不同部位还保留各种不同毛发,如头发、眉毛、睫毛、阴毛,腋下毛和汗毛等;男人还保留须毛。毛发本身不是活的器官,因而不含有神经、血管或细胞。
1、洗头头皮有无数汗腺和皮脂腺,经常分泌汗液和油脂。由于头发覆盖,散热不易,分泌物易和尘埃、头皮屑积聚,有助于细菌繁殖和藏污纳垢,损害毛囊和发质。而头发长期暴露在空气中,空中的细菌和头部皮脂腺分泌液混合成头皮屑和污垢,所以要经常梳洗清洁,才有保持健康、光泽、弹性(头皮油腻者应每天洗头而不出油者每周至少洗2~3次)。注:洗头以温水为宜,水温过低不易去除油垢,过高则易损伤头皮、增加头皮屑。脱发患者如果用烫水或凉水洗头,对头皮、头发都是一种不良刺激,会使脱发情况更加恶化。头发洗净后,以自然风干最好。
2、减少伤发不当的染、烫发有时若用量过多,会溶于毛皮质之脂肪中,而伤及到神经系统之毛髓质。烫发次数太多易使头发失去光泽,头发容易变脆脱落。烫发所用的化学药品也会损害头皮、毛囊和头发,使之过早老化而见脱发或白发。所以应尽量间隔长一点时间再去烫发。脱发或白发正在进展的患者,必须停止吹风或烫发,以免加重病情。
3、维持良好的血液循环长时间戴假发、帽子、安全帽、束发等者应适当调整使用时间及适当按摩头皮。头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。平时最好不戴帽子,一方面避免闷坏头发,一方面避免头皮受帽缘压迫处的肌层受损,引起脱发。冬日为防寒保暖,外出时应戴上帽子,但进入室内则宜脱去。脱发患者不要长时间戴帽,以避免帽口过紧阻碍了头皮的血液循环而加重脱发。
4、慎选洗发水大家都知道要针对自己的发质是油性、中性或干性,来选择洗发水。其它发乳、发胶、发蜡也应慎重选择适合自己体质的产品。尤其是脱发患者,最好向皮肤专科医师请教洗发、护发化妆用品的正确使用法。洗发后须彻底冲洗,不要残留洗发水于发上也是关键。
5、自然风干洗头后尽量用干毛巾擦干头发,少用吹风机;若必须使用时,吹风机热喷口不可太直接触及头发。吹风机吹出的热风可达摄氏一百度,会损伤头皮、破坏毛发组织,所以吹风时,吹风机离开头发至少应有两个拳头间隔,每处停留时间不要超过三秒钟。如果气温较高,最好不用吹风机,让头发自然风干。
6、避免情绪紧张、熬夜、便秘等情绪紧张、熬夜、便秘会导致内分泌失调,影响毛囊健康和头皮油脂分泌。由于脱发与精神因素有很大关系,医师有时会用镇静安眠药物、抗组织胺类药物,缓解病人的心理症状,也有主张服用维生素B1、B6、B12等能调节神经功能的药物。压力并不是脱发或白发的直接原因,而是诱因。压力堆积时,就会制造出容易引起脱发的身体状况或环境。
7、均衡的食物摄取头发的主要成份是含硫氨基酸这种含有大量硫磺的蛋白质,在动植物性蛋白质中含量很多,包括鱼类、蛋、大豆或大豆制品、牛乳及乳制品等。在日常的饮食中,一定要均衡摄取动植物蛋白质。还有维它命A、E也可以促进血液循环,防止掉发。维它命B群能促进头皮新陈代谢。至于烟、酒则应尽量避免,香烟中的尼古丁会使血管收缩,造成血液循环障碍,使得头皮的血液循环不良,加速头发的稀疏或脱发。酒精在体内分解时产生乙醛,这种物质会攻击毛发,具有排开血液中的氧及养分的性质,结果毛发当然会受到损伤。所以适量的饮酒可使血管扩张,促进血液循环,对头发的生长是有利的。但是饮酒过度的话,反而会使毛发受损。
脱发原因:1、精神性脱发精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。精神压力过大,头皮立毛肌收缩,为毛囊输送营养成分的毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍,由此造成头发生态改变和营养不良。精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多,产生头垢,降低头发生存的环境质量,从而导致脱发。精神性脱发是暂时性脱发,经过改善精神状况,减轻精神压力,一般都可自愈。
2、雄性激素源性脱发也称早秃,俗称谢顶。发生原因与遗传和雄性激素有关,属于永久性脱发。以前额及头顶部渐进性脱发为特征,多见于从事脑力劳动的男性,常在20-30岁左右开始出现脱发。脱发一般从前额及颞部两侧开始,前发际线逐渐后退,前额变高,随着年龄增大,头顶部头发逐渐稀疏甚至暴露头皮,而后枕部及两侧发际处仍常有头发,病情重者,头顶和前额部脱发连成大片,脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。雄性激素源性秃发病程进展缓慢,女性患者脱发程度较轻,大多数为顶部毛发稀疏,毛发变细变软。
3、脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发,常伴有头屑增多,头皮油腻,痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年,头发细软,有的伴有头皮脂溢性皮炎,开始逐渐自头顶部开始脱发,蔓延及额部。头皮油腻而亮红,结黄色油性痂。溢脂性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理,少食油腻及辛辣食物,勤于洗头,局部用药去除油脂,减少皮屑,消炎止痒。
4、斑秃俗称鬼剃头,是一种局部性斑状脱发,骤然发病,经过徐缓,病因与神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调有关。表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发,多无自觉症状,患处头皮光滑发亮,病情进展时损害扩展,周缘毛发松动易脱,个别患者头发可全部脱光,严重时眉毛、胡须、腋毛、阴毛等亦可脱落。本病可自愈,但常可复发,病程可持续数月或更久。恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色,逐渐粗黑,最后恢复正常。对于斑秃的治疗,应寻找病因,然后采用心理疏导等方法进行心理治疗,还可辅以内服及外用的药物治疗。
5、物理性脱发包括机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。机械性秃发是某些特殊的发型造成头发的折断或脱落,如女性的辫子、发髻等发式,男性的分头发式等。头发需保持一定程度的自然篷松及对压力保持适当的弹性,如果直接受到拉力,用丝带或橡皮筋紧紧扎起来,容易造成前额头发折断脱落,发际线后退。日光中的紫外线过度照射,经常使用热吹风,头发也容易变稀少。放射性损伤临床上划分为四度,均可引起头发脱落。
6、化学性脱发肿瘤病人接受抗癌药物治疗,长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉素、别嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲双酮、普萘洛尔(心得安)、苯妥英钠、阿司匹林、消炎痛、避孕药等常引起脱发。烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品也是引起脱发的常见原因。近几年来,妇女头发变稀疏的发生率不断增多,可能与一些不负责任的广告宣传导致滥用洁发剂有关。
7、症状性脱发贫血、肝肾病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病,以及发热性疾病如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等往往可导致脱发,造成头发稀疏,这种脱发就叫症状性脱发。
8、营养代谢性脱发食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等,以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等,也是头发脱落的原因。
9、感染性脱发由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素而造成的脱发称为感染性脱发。头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒(HIV)、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体,以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发;局部皮肤病变如溢脂性皮肤炎、扁平苔藓、感染霉菌或寄生虫等也会造成脱发。
10、内分泌失调性脱发由于内分沁腺体机能异常而造成体内激素失调而导致的脱发称为内分泌失调性脱发。产后、更年期、口服避孕药等情况,在一定时期内会造成雌激素不足而脱发;甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等,均可导致头发的脱落。
(图文来自网络)
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