实用学会这几个自救方法，危险来了不再

??电梯事故，火灾事故，突然昏厥，食物中毒等等时刻在威胁着我们的生命，一旦危机时刻该怎么办，以下几条危急时刻处理方法，送给你，珍惜生命，人人牢记。

1电梯突然下坠

(不论有几层楼)赶快把每一层楼的按键都按下。如果电梯内有手把，请一只手紧握手把。整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线保护好脊椎。膝盖呈弯曲姿势，因为韧带是唯一人体富含弹性的一个组织，所以借用膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头来承受压力来的大。要把脚跟提起，就是垫脚。电梯中人少的话最好要把两臂展开握住扶手或贴电梯壁。切记切记

2遇到火灾怎么办

居住高处的朋友，千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台，落水管等逃生自救。也可用绳子把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

3食物中毒

俗话说病从口入，当下饮食安全成为民生大事。如果一不小心出现食物中毒，怎么办。首先应立即停止食用可疑食物，采取以下自救措施：催吐，对中毒不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，以减少毒素的吸收。如在呕吐物中发现血性液体，则可能出现了消化道或咽部出血，应暂时停止催吐。导泻，如果吃下去的中毒食物时间较长(如超过两小时)，而且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有毒食物排出体外。紧急施救后，应及时送医解决。

4毒蛇咬伤

外出旅游，万一被毒蛇咬伤，切忌惊慌失措或奔跑，以免因血液循环加快而加速毒素吸收，正确的方法是立即用绳子或鞋带扎紧伤口靠近心脏的一侧，每隔三分钟松一下绑，时间在一至两分钟，以防肢体坏死，如有条件可尽快用利刃切开伤口处或作十字形切口，用力挤压以排出毒素，医院处理。

5头屑多别耽搁

很多洗发水都会化学勾兑，容易形成耐性需要不断换别的，当心头癣的形成。把鲜姜切片倒入锅中煮，水温后洗头，用手轻轻按摩头皮，然后再用清水冲干净，毛巾擦干，很有效的减少头屑。

6触电

当发现有人触电时，尽快找到电闸，切断电源是当务之急。如果暂时找不到电源，可就近找一样绝缘的东西，如木棍或塑料管子，挑开触电者与电源的接触，然后检查触电者的反应。如果发现其已经没有了心跳和呼吸，应立即就地对其进行人工呼吸和胸外按压，同时让别人拨打急救电话。

7遇到地震该怎么办

避开高大的建筑、树木、电线杆、高压线、危房等危险物，快速跑到空旷的地方。如果没有来得及逃出去，应躲避在桌子、床下等坚固的安全的地方，并用脸盆护住自己的头部，若时间比较长仍未脱险，则应避免大量运动，保存体力，等待救援。地震后不要急于回房，避免二次余震的发生。

9煤气中毒

当发现有煤气泄漏时，正确的做法是立即关闭煤气，开窗透气。抢救者在进入溢满煤气的房间前，应先吸足一口气，然后用湿毛巾或手帕捂住口鼻，以防自己中毒。在煤气没有散尽前，不要开灯、按电铃、打电话或使用打火机、火柴等，以免引发爆炸。然后，将中毒者移到通风的地方，松开中毒者的衣领、裤带。观察其意识、心跳和呼吸情况。如已没有心跳和呼吸，立刻进行人工呼吸和胸外按压;如还有心跳、呼吸，应立即拨打急救电话，送医院进行高压氧治疗，以免留下后遗症。

发生急性扭伤时，切忌局部按摩或立刻热敷，应停止活动，用冷敷20至30分钟，先消肿和止痛。如果同时伴有抽筋、抽搐，需要拉引患处肌肉并轻轻按摩。适当补充一些水分，休息直到患处感觉舒适为止。

14晕厥

夏季燥热，如遇到身边人或路人突然昏厥，应选择阴凉平地让其平卧，头偏向一侧，这样利于呼吸顺畅，防止窒息，放松裤腰带和领扣，观察其脉搏和呼吸变化。如呼吸、脉搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其苏醒，如出现呼吸停止或者心脏骤停，应立即采取口对口人工呼吸和胸外心脏按压的方法急救。最重要的一点别忘记，拨打并报警，等待救援的到来。

15溺水

救护溺水者时，必须用救生圈、球或木板等，除专职救生员外，即使会游泳的人，也不要徒手接近溺水者。溺水者获救后，应立即检查其呼吸、心跳。如呼吸停止，应马上做人工呼吸，先口对口连续吹入4口气，在5秒钟内观察其有无恢复自主呼吸，如无反应，应接着做人工呼吸，直至其恢复自主呼吸。如溺水者呼吸、心跳全无，应立即实施心肺复苏。如溺水者喝入大量的水，可在其意识清醒时，用膝盖抵住其背部，一手托住上腹部，另一手扒开其口让其吐水，或救护者单腿跪地，让溺水者脸朝下伏于膝盖上吐水。

16骨折

确定有骨折后，一定要对伤肢(指)医院，否则骨折断端异常活动，会加重损伤。可因地制宜用木板、木棍、树枝、竹竿、杂志等作为固定用的临时夹板。若无上述材料，可将上肢固定在躯干上，下肢固定在对侧的健肢上。

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