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白发脱发，头屑头癣与身体的关系，后悔现
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头发的好坏,可能大多数人都感触不大,如果你的头发出现了问题,如少年白,头屑多,发质干枯,分叉,发黄甚至是脱发等问题,喻示着你的身体进入亚健康甚至隐藏着严重的生理疾病，所以一定要引起足够重视哦！
困扰我们头发的四大问题？1青壮年甚至少年少白头
后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白，另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。2脱发,发质干枯,发黄,分叉
女性脱发：头发的脱落，对于女性来说，除个别的与遗传因素有关外，大多数非正常脱发发生在产后，从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足，从而导致头发大量脱落。此时，通常以补血为主，平时也要多补充些桂圆、阿胶、大枣等。男性脱发：受到脱发困扰的患者中，男性占大多数。中医认为，精血同源，男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶，多是精神压力过大所致。所以，平时应保持心情愉快，注意减轻压力。 老年脱发：老年人脱发大多属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是气血亏虚所致，通常倾向于补肝肾。3斑秃和头发稀疏的问题
主要反应的是肾气不足，肾虚的问题。中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发，说明肾气很足，肾又为先天之本，可以温煦其他脏腑经络，所以小孩子的头发很好，没有看到头皮屑的问题。有些还能反应出脾虚的问题。脾在中医学讲究的是运化精微营养物质，是滋润头发的最重要脏器，也为后天之本，发生脾虚，头发枯黄，没有光泽，易断裂，掉发。甚至肝脏的问题。肝在中医讲是藏血的，血载营养物质的，头皮的血液循环不够的话，头发就没有营养，因此还需补肝气。4头屑,头皮瘙痒问题
众所周知，头屑是由马拉色菌（医学称头皮糠疹）过多引起的皮肤病，一个人肾脏强盛时，头皮的真菌和抗体会维持生态平衡，真菌会被抗体消灭，但如果人的肾血不足，就会影响这种生态平衡，抗体减少，头屑增多，并拌随头皮瘙痒。肾脏、肝血的盛衰能从头发上显露出来肾是一切的根本，体内肾气的盛衰都会在外部表现出来。而脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的。头发的生机来源于肾，在人体中，肾、脊髓、脑髓、头发之间有一条通路。当肾中精气旺盛，髓海充盛时，身体随督脉的经气上行，滋养头发，头发就长得浓密有光泽。这就是肾其华在发的生理基础。同时，毛发的营养来源于血，血藏于肝，头发是由体内多余的血液化生而成，人体如果肝血充盈，则头发后备足，如果肝血亏损，用来化生头发的血液不足，头发失其所养，自然发黄、干枯、分叉，这就是血之余养发的道理。以现代人的营养状况，60岁后长白发才算正常，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，头屑增多，头发干枯、发黄、无光泽，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取一定的食疗，往往白发、黄发能重新变黑，头发自然光泽。中医调理
食疗三周后的照片对比,发变黑,皮肤变好？我自小体质就特别弱，头发发黄，随着学习压力加大，14岁就长白头发了，并有严重的脱发等现象，而且特别畏寒怕冷，我妈为了调理好我的身体，甚至还学了一段时间的中医，她最常跟我说的一句话就是：女孩子要学会养肾、养血，肾血不仅对男人重要，对女人更重要，而血是女人的根本！
最近她从一个资深老中医那学了一个粥，叫芝麻核桃桂圆粥，每天都会煮给我喝。
每逢工作日她煮，周末我休息，就我煮。刚开始我只是为了我妈开心，就应付着喝一碗，后面喝了三周，我才慢慢发现这粥确实有用。困挠我多年的脱发没有了，也不长白头发了，头色也由黄转黑了。我指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，脸上开始变红润了，还没之前那么虚弱怕热怕冷，感冒也少了，我妈、我爸的白发也少了！我爸也说这粥好！
呵呵，如果能把自己的肾养好、血养好，你的容颜绝对是你同龄人里面最年轻、最好的！效果比你天天敷面膜还好！
爱惜自己的身体就算多花点时间和精力，又有什么大不了呢！有福共享嘛，所以我把这个粥的方子写在这里，希望能给有缘的朋友带来好处。只要你坚持，你会看到成果的！大家一起把身子养好吧！
世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官——就是肾脏。
这里就把老中医给的秘方分享给大家食疗方
核桃3个，红枣6颗，桂圆6颗，黑芝麻、黑豆、黄豆各一小把。（这是一家三口的量）
白天煮的步骤:黑豆、黄豆先浸泡最少一个钟，然后把黑豆、黄豆、核桃敲碎下锅，煮沸，关火焖最少半个钟。放入黑芝麻、红枣、桂圆，煮沸熬半个钟，成糊状，加入冰糖。
晚上煮的步骤:中午或晚饭时间把黑豆、黄豆洗净放锅里浸泡，临睡前加入黑芝麻、核桃、红枣、桂圆后开火煮沸，然后关火（不要掀开盖子）。第二天早上起来加点水，加冰糖，煮沸即可食用！
处方原理：黑芝麻滋肝，核桃、黑豆补肾。桂圆补气、除虫、杀毒，红枣补血，黄豆可强脾胃，提高免疫力。这个方子比黑芝麻核桃黑豆单纯补肾、黑芝麻核桃首乌以黑入发的原理不同，本食补方在借签著名金代药典《宣名论方》的基础上，对中医理论血之余为发、肾之华在发进入了深入剖析，主张从血、肾、肝、脾、胃全面调理，保证头发乌黑亮泽。长期食用，可以固肾强肾防脱发，滋肝养血（头发乌黑），安神养气（睡觉塌实），另外还具有去头屑、头癣、止头痒的功效，男性吃了还能保持精力精沛，不易疲劳，不会气喘、女性吃了可以美白肌肤，面色红润，变得年轻等功效。
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