福华middot科普入秋季节,皮

在“多事之秋”古指的是秋季政局多变，事故多发。对于健康而言方式如此，秋季多发疾病，因而需要提前做好预防准备，以便能更好的防治该疾病

似乎在一夜之间，秋姑娘就这样悄无声息地来了！那么，在这个“多事之秋”的季节，有哪些疾病最容易侵袭人们的健康呢？人们又该如何安全度过这个“多事”的季节

01

晚上睡觉时一定要盖上被单

门诊状况：最近几天，因伤风着凉感冒前来就诊的患者人数较多。医院、河北医大二院、河北医大一院呼吸科的信息显示，入秋后温差变化大，老年人和少年儿童适应能力差，容易受感染，极易使人伤风感冒，同时还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。同时，由于省会前一段时间天气高温闷热，最近几天天气凉爽，不少市民在夜里睡觉时仍然不盖被子，结果不小心着凉，有的人甚至因在夜里凉了肚子还引起腹泻。

门诊状况：

最近几天，入秋后温差变化大，老年人和少年儿童适应能力差，容易受感染，极易使人伤风感冒，同时还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。同时，由于省会前一段时间天气高温闷热，最近几天天气凉爽，不少市民在夜里睡觉时仍然不盖被子，结果不小心着凉，有的人甚至因在夜里凉了肚子还引起腹泻

原因及对策：

夏秋交替之际，天气总是忽冷忽热，再加上昼夜温差较大，很容易让人们患上感冒。专家建议市民秋天应多饮水，少吃辛辣食物，要注意腹部保暖，饮食要有规律，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，饮食要清淡。入睡时，一定要盖上被单、大毛巾之类的保暖用品。在感冒流行季节，可用食醋熏蒸房间，或服一些抗病毒的药物，如板蓝根、大青叶等，对预防感冒有一定的作用

特别提醒

在秋凉时，人们要特别注意自已的生活。入睡时，一定要盖上被单、大毛巾之类的保暖用品。如果觉得太热，可以把它折好放在一边；当入夜或清晨秋凉袭来时，自有它的用处了

提问

时刻掌握天气状况，遇冷及时添衣

1.临床统计，天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上，其次为疲劳、过敏、饮食不当等因素

2.从时间上看，每年的九、十月份是哮喘病，皮肤病的高发季节，其次则是冬季、初春和梅雨时节

3.秋季是一年中冷空气活动较为频繁的季节，每次冷空气过后，都伴随着气温、气压、降水、空气湿度的明显变化

养成良好习惯

择饮食

皮肤病人应忌食鱼、虾、蟹之类的海鲜品，禁食辣椒、生姜、大蒜、大葱、浓茶、咖啡、酒等刺激性食物或饮料，少吃动物脂肪

忌搔抓

搔抓会使皮肤变厚增粗。皮肤变厚又可加重瘙痒，结果愈抓愈痒，愈痒愈抓，使疾病久治不愈

防传染

有些皮肤病如脓疱疮、头癣、传染性软疣等传染性极强，病人应自觉遵守消毒隔离制度，避免自身蔓延和交叉感染

免摩擦

如果衣裤过小、过紧、布质过硬，经常摩擦刺激患处皮肤，会使疾病不易治愈，还会引起色素痣恶变

适当洗浴

皮肤干燥、不耐刺激的病人，最好少用水洗，不要用碱性大的洗衣皂。而皮脂较多的病人或牛皮癣病人则可适当多洗浴

小提示

秋季天气转凉，皮脂腺分泌减少，皮肤容易出现干燥和瘙痒。随着年龄增长皮脂腺分泌也会减退，加剧了皮肤干燥

要做好保暖，尽量不要着凉，因为当感冒发烧的时候抵抗力就会降低，从而诱发病毒复制。保证有充足的睡眠，合理的休息，避免让身体过度劳累，合理的补充水分以及维生素，多锻炼身体来增强体质

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