ldquo头皮屑rdquo特别多

头发越来越油，而且还越来越痒，头皮屑也越来越多，怎么洗也洗不掉，但对我们身体好像没有太大的伤害，但是会给我们带来一些不必要的烦恼，会给人的感觉是头发特别脏，好几天没有洗头一样。为什么头皮屑越来越多？很多人会怪罪于洗发水不行，会频繁的换洗发水，其实你知道吗“头皮屑”特别多，别再怪罪洗发水，多是这3习惯所致！

1、辛辣饮食，烟酒无度喜欢吃辛辣的食物，并且抽烟喝酒，是会影响身体对于营养的吸收的。身体吸收了有害的物质之后，又会影响身体的新陈代谢。而食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加，如油炸类食品，这类食品味道不错，但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生长旺盛，头屑当然也会增多了。因此，要多吃青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品。

2、工作压力你是否在为升职、为挣钱、为脱颖而出而挥汗如雨或疲于奔命？精神处在紧张状态，受情感困扰，或用脑过度、睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力也是头皮屑产生的重要原因。一般是由于压力过大时，酵母样真菌就会过度繁殖从而导致头皮屑过多。

3、真菌感染头癣就是因为真菌感染而引起的一种头皮疾病，如果患了头癣的话，头皮上会有很多的白色的鳞屑，就是我们所说的头皮屑，严重者还会有头发的脱落，形成秃顶，并且大量头皮上的鳞屑产生皮肤炎症，还有可能会有流脓结痂的现象。茶叶去屑法：茶叶中含茶皂素，而茶皂素的洗涤效果很好，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同时对皮肤无刺激，去屑后头发清新飘逸。可将茶叶加水煮沸，待温暖涂在头上，按摩1~3分钟后洗净。这样既能够防脱发，去屑效果也是很好的。茶叶还有很好的去油功效呢，用茶叶洗头还可以去除多余的头油，从而防止头油过多产生的头皮，让你头皮清清爽爽无负担无异味哦。

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