您的当前位置：头癣 > 头癣医院 > 癌症最青睐的4大行为,看看你占了几个
癌症最青睐的4大行为,看看你占了几个
癌症对人类的威胁日益突出，已经成为我国城乡居民的第一位死因。但大家也不必恐慌，只要避开癌症最青睐的4大行为，就能预防相关癌症。
如何预防胰腺癌——不要吸烟
胰腺癌被称为“癌中之王”，因为它致死率高，并且早期症状隐匿。大多数的胰腺癌一确诊就是晚期，只能通过化、放疗维持生命。胰腺癌之所以难以发现，主要跟它的位置有关。因为胰腺是人体腹膜后位器官，位置深，藏在胃后面，普通的B超难以捕捉到胰腺病变信号。
胰腺癌是一种生活方式癌，改正不良方式是预防它最重要的方法之一。吸烟是医学界公认的胰腺癌危险因素，烟龄越长，吸食量越大，患癌风险越大。反之，戒烟则会降低患胰腺癌的风险。
如何预防胃癌——不要贪咸
胃癌研究报告显示，经常吃腌制食物、油炸食物、高盐食物，三餐不定时是胃癌的主要诱因。这些食物中含有高浓度的硝酸盐，被人体吸收后可转变成致癌物亚硝酸胺。胃癌早期一般无症状，仅出现轻微的消化道不适症状，因为太过常见，所以常被误认成普通胃病。预防胃癌首先要减少亚硝胺类物质的摄入，改变不良饮食习惯，少吃腌制、油炸等食物，多食用新鲜果蔬、鱼类和豆制品。
胃癌的主要诱因并不是遗传，而是饮食习惯。临床上有很多夫妻、母女、兄弟同患胃癌的案例，很多人认为是遗传，其实并不是！一家人有着相似的饮食习惯，所以才会患上同一种疾病。另外，幽门螺杆菌也是胃癌的危险因素之一，而它能通过饮食传染，所以一个家庭中只要有人感染这种菌，其他人也会被传染。
需要注意的是，这种致病菌并不一定会引发胃癌，可能只是引发胃病，所以每年应进行一次幽门螺杆菌检查，一旦发现感染，尽快清除。
如何预防食管癌——不要吃烫食
爱吃烫食、腌制食物、霉变食物，都有可能诱发食道癌。想要预防它，生活中只需记好6个字：减少饮食刺激。即戒烟限酒，不吃过烫过辣的食物，少吃腌制、烧烤食物，平时感觉到胸骨后有烧灼感，或饭后有异物的情况，应及时就医。
如何预防肝癌——不要熬夜
肝癌的诱因很明确，主要是乙肝。没有感染过乙肝病毒的人，得肝癌的几率很小。一旦感染了乙肝病毒，即使没有发展成肝硬化，癌变几率也比普通人高出倍。所以，建议及时接种乙肝疫苗，每年做B超和甲胎蛋白测定，以便及早发现肝癌。
熬夜很伤肝，所以预防肝癌最重要的一点就是规律作息，保持充足的睡眠不熬夜。
此外，槟榔、中国式咸鱼、腌菜等食物也属于致癌物，大家平时还是少吃为妙。
医院名医推荐
康复科荣振华专家副主任医师
从医40余年，医院内科、神经科、急诊科，担任急诊科主任10余年，曾在哈医大、医院神经内科进修两年，擅长脑血管病的诊断治疗及危重症抢救及治疗。
皮肤科闫海波专家副主任医师
毕业于牡丹江医学院，曾在全医院皮肤科进修。有着二十多年治疗皮肤病的临床经验。主治痤疮、牛皮癣、皮炎、湿疹、黄褐斑、带状疱疹、酒糟鼻、扁平疣、瘙痒症、疥疮、腋臭、斑秃、头癣、手癣、体癣、足癣等各种顽固性疾病。
疼痛科孔祥国专家主治医师
中西医结合执业医师，中西医结合骨伤主治医师，主要采用新中医快速针刺术和现代中医微创松解术治疗各种颈肩腰腿疼痛及骨折术后功能障碍，在治疗颈肩腰腿痛及脊柱相关病方面有快速确切的疗效。
疼痛科孟凡玉专家主治医师
毕业于佳木斯大学临床专业，有着十余年治疗骨病的临床经验，采用绿色穴位按摩、推拿等手法，拔罐疗法及超微针刀快速针刺术等方法。主治：颈椎病、肩周炎、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、膝关节骨性关节炎、足跟痛、手足麻木及各种疾病引起的疼痛。特点是治疗时间短，见效快。本方法还可以治疗头晕、头痛、偏头痛，失眠、面神经麻痹（面瘫）、心慌、胸闷、气短等疗效显著，对各种慢性疾病采用推拿手法，能够增强人体免疫机能，使慢性疾病的症状得到改善。预防保健：采用穴位按摩与拔罐相结合治疗肥胖症。
口腔科孙迎春专家主治医师
毕业于哈尔滨医科大学，曾多次在哈医大二院进修学习，从事口腔科工作二十余年，技术娴熟。擅长：口腔外科、困难牙的拔除，精细制作高中低档烤瓷冠，全口义齿及局部义齿修复，烤瓷贴面及嵌体修复，无痛治牙等。能全面开展口腔科的治疗与预防保健。
