冬季怎样预防皮肤病高发

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进入冬天，气温低，且空气干燥，易出现以瘙痒为主要表现的季节性皮肤病。王家清肤老号温馨提示：冬季人体新陈代谢变慢，皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤极易缺水，摆脱冬季皮肤病，作为病人的你需要做好这6个小细节。

一、选择饮食

皮肤病人应忌食鱼、虾、蟹之类的海鲜品，禁食辣椒、生姜、大蒜、大葱、浓茶、咖啡、烟酒等，少吃动物脂肪。

由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。

二、避免摩擦

如果衣裤过小、过紧、布质过硬，经常摩擦刺激患处皮肤，会使疾病不易治愈，还会引起色素痣恶变。

三、科学洗澡

皮肤干燥、不耐刺激的病人，不要用碱性大的洗衣皂；而皮脂较多的病人或牛皮癣病人则可适当多洗浴。有些人喜欢用热水冲洗的方法来止痒，但是太热的水反而容易使皮肤更为干燥，一时的舒服可能造成更久的痛苦。洗澡次数以每周1—2次为宜，洗浴后可擦些乳液、润肤膏、凡士林等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落，把水分留住。

四、忌搔抓

不断的搔抓会使皮肤变厚增粗。皮肤变厚又可加重瘙痒，结果愈抓愈痒，愈痒愈抓，使疾病久治不愈。抓破的皮肤还会继发感染。传染性软疣、脓疱疮等常因手的搔抓而向全身蔓延扩展。

五、勤换衣

皮肤病常有渗液、流水，加上外用药物，常会弄脏衣服和床单，故应及时更换内衣和床单，使皮肤有清洁的环境，利于治疗。

六、防传染

有些皮肤病如脓疱疮、头癣、传染性软疣等传染性极强，病人应自觉遵守消毒隔离制度，避免自身蔓延和交叉感染。

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