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科学护理再也不用担心掉发秃头啦,,,,
龙抬头（农历二月二），又称春耕节、农事节、青龙节、春龙节等，是中国民间传统节日。“龙”指的是二十八宿中的东方苍龙七宿星象，每岁仲春卯月（斗指正东）之初，“龙角星”就从东方地平线上升起，故称“龙抬头”。龙抬头日在仲春卯月初，“卯”五行属木，卦象为“震”；九二在临卦互震里，表示龙离开了潜伏的状态，已出现于地表上，崭露头角，为生发之大象。在农耕文化中，“龙抬头”标示着阳气生发，雨水增多，万物生机盎然，春耕由此开始。自古以来人们亦将龙抬头日作为一个祈求风调雨顺、驱邪攘灾、纳祥转运的日子。
！那么今天来学学如何护理吧！从洗发开始
市面上的洗发产品成百上千
你在选购时有哪些偏好？
你了解自己的发质吗？
挑贵的产品买，就一定错不了？
……
话不多说，答案在这里。
再熟悉不过的洗头过程，只需几步，即可简单评估你的洗发产品，是否能够带来愉悦感。关键词：水温、泡沫量、易冲洗程度、湿发梳理、干发梳理。
水温不宜过高或者过低，理想是在40度。
泡沫量用指腹代替指甲揉搓并观察泡沫量，泡沫空隙越少越细腻的，其清洁能力越强。
易冲洗留意冲洗时间，评估泡沫的易冲洗程度。
湿发梳理洗净后，在湿发状态下用手指/发梳梳理，并观察柔顺程度。
干发梳理吹风要顺着头发吹，即自上而下。直接对头皮，易烫伤；吹到半干后，让头发自然晾干，这样不易损伤发质。
QA头屑多是什么原因？
1.细菌2.过多油脂3.皮肤病患者4.工作压力5.内分泌失调6.刺激性食物7.季节变化8.营养素缺乏9.染发、烫发之后
头皮屑过多则是头部角质细胞异常增生所致，头皮屑过多有两种类型，一种是干性的，另一种是油性的。干性头皮屑可见于湿疹、染发皮炎、银屑病的患者，为灰白色、略带油腻的糠秕状或云母状的鳞屑。油性头皮屑多为油腻性厚痂，伴瘙痒并脱发。也就是说，头皮屑过多可能是某些皮肤疾病伴随的一种症状。但在绝大多数的情况下，造成头皮屑多的原因却不是疾病。目前认为大多是因为皮脂腺分泌增加，皮脂过多，此时原来存在于皮肤上的正常菌群，如卵圆型糠秕孢子菌等大量生长繁殖而侵犯头皮，由此产生皮屑和瘙痒。
人的头皮本来就在不断代谢更新，但健康的皮肤代谢是比较难察觉的，一旦脱落的细胞混合了大量油脂并聚集成团，就形成了难看的「头皮屑」：
形成头屑有两个可能：一是选择了不当的洗发水导致头皮发生接触性皮炎，使头皮发痒和脱屑；另一个是头皮菌群失调，过量的马拉色菌在影响头皮健康，导致异常脱屑。
防止头皮屑当然得保持头皮的清洁，勤洗头是必不可少的。但为什么会越洗越多呢？洗头不宜太勤，对皮脂溢出太多的人，宜着重清楚皮脂，避免在毛囊内淤积形成粉刺，1-2天洗一次；对皮脂溢出少的人，应少洗头，3-4天洗一次，否则促使皮脂腺更活跃。其次对于水温的要求，以37度左右为宜。水过热反而会刺激皮脂腺，使皮脂腺分泌亢进，导致更多头屑。还有抓挠的力度和时间应适中，以免损伤表皮细胞。再者，普通洗发水洗头后你会发现，头屑依然存在，可以用普通洗发水去污后，用专门的天健[头癣头屑一洗净]涂上揉搓保持5-10分钟，清水洗掉就清爽多了，每周2-3次，没有头屑后，每周1次或者每月2-4次保持。
脱发到底是什么原因，有什么解决的办法？
1、治疗脱发首先要良好心态和规律的生活，使血管和神经的调节处于正常状态，坚持梳理头发，增加血液循环。也要注意饮食营养的平衡，多吃谷类和维生素含量高的食物，少吃甜食、油和辣的食物。可以在睡觉前吃炒黑豆或者黑芝麻。
2、脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠和心情舒畅。
3、掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查一下血微量元素是否缺乏。建议平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。平时注意休息，洗头一周不能超过两次，少接触电脑手机。
4、一般每天脱发超过了根以上，或者出现斑块状的脱发的话，都属于病态的脱发。脱发常见的是雄性激素性脱发，斑秃，另外还可以出现牵拉性的脱发和疤痕性脱发等等。脱发的原因有很多，比如遗传因素，年龄因素，免疫异常，精神压力过大，内分泌的异常，服用某些药物等等。一般情况下，医生根据询问病史以及查体作出诊断，但是有些病情比较复杂或者治疗比较难的，还要做一些检查，常见的检查手段有，激素水平检查、拉发试验、皮肤镜、毛发显微镜检查以及皮肤组织病理检查等等。
“无硅油“的洗发水更好吗？
不知何时，“无硅油”成了妹子们买洗发水的首选标签，然而大家需要知道的是，就算洗发水中含有硅油也不会“堵塞你的头皮毛孔”。
硅油只是洗发水中较为常见的一种护发调理剂，它能够在头发的表层形成一层“带孔的保护膜”，抚平头发的毛躁，使头发在半干半湿的状态下仍然能够丝滑流畅的疏通。
到目前为止，没有任何明确的研究证明，洗发水中的硅油会导致头发受损、或是引起头部痤疮的发生，大家在购买的时候，实在不必追求昂贵的“无硅油”洗发水。
需要注意的是，护发素中都含有硅油，因此涂抹护发素时，应避免接触头皮，从而冲洗不净造成毛囊阻塞。
除了开头提到的感官角度以外，我们还能从配方的角度进行选择。
不同发质不同选择
如果你头发毛躁，可选择醋酸系。
成分关键词：月桂醇聚醚-3乙酸钠、醋酸双氯苯双胍己烷（洗必泰）等。
这类洗发水的特点是泡沫丰富，但去污、洗净力略差，由于呈弱酸性，对头皮刺激较小，能与头发上的电荷相互作用，使头发保持光滑平整不毛躁。
如果你是干性发质，可选择氨基酸系。
成分关键词：月桂酰谷氨酸钠、月桂酰醚硫酸钠等。
这类洗发水呈天然弱酸性，去污力略低，但由于头发和头皮也为弱酸性，因此刺激性小，保湿能力强。美发院使用的洗发水几乎全属该系，有利于头皮和头发的保养，但成本较高。
如果你是敏感肌肤，可选择甜菜碱系。
成分关键词：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱等。
这些成分多提取自甜菜，它的刺激性比氨基酸系的洗发水更小，保湿效果也更好，适合皮肤敏感的人使用，同时也有益于修复受损发质。
适合日常洗护的是葡萄糖甙系。
成分关键词：“某葡萄糖苷”，如十二烷基葡萄糖苷等。
这种洗发水的主要成分提取自葡萄糖，去污力稍弱，但刺激性小、安全性高、泡沫丰富，通常和氨基酸系混合使用，在不降低安全性的前提下，增强去污效果。
如果你是受损发质，可选择蛋白质系。
成分关键词：水解胶原蛋白、牛奶等。
这类洗发水主要含有牛奶、胶原蛋白等蛋白质成分。泡沫较少，价格最贵，但十分滋养头发，对蛋白质受损性发质有修复作用。
除以上五类洗发水外，还有两类洗发水，可能会对头发造成伤害，建议消费者谨慎使用。
硫酸系去污力过强，对头皮损伤较大。
成分关键词：十二烷基醚硫酸钠(SLES)、十二烷基硫酸钠(SLS)等。
该成分的生产成本较低，通常用于廉价洗发水。这类洗发水去污清洁力极强，但同时也可能把有益头皮和头发健康的必需油脂一起洗掉。
石碱系会令头发干燥。
成分关键词：脂肪酸钠盐、氢氧化钠(苛性钠)等。
这类洗发水的优点是去污清洁力强，生物分解性优越，因此比较环保。但是，由于其属于碱性，容易令头皮和头发变得干燥，而且过强的去污力也容易把必需的皮脂洗去。
脱发怎么办?可以生活上做出改变：
1、缓解压力。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，缓解压力。对缓解脱发能起到一定的作用。
2、改良习惯。不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。
3、注意补充营养。饮食是人体营养的最直接来源，头发也是需要营养供给的。要想让头发健康生长，需要做到少吃辛辣刺激性食物和油脂含量过高的食物，多食一些优质蛋白质，以及蔬菜、水果之类的。
4、简单按摩，促进血液循环。
每天睡前和起床后，双手十指插入发内，从前额顶到后脑揉搓头皮，每次5分钟。按摩之前涂抹“发飚组合套装”，通过改善头皮生长环境，促进头皮血液循环，补给头发营养，可以达到控制脱发，促进头发再生的目的。
5、正确护理，科学养护头发。
对头发的日常护理要得当，需保持头发的干净整洁，勤洗头，以每两三天洗头一次为宜。染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
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