蜗蜗分享秋季头皮出油痒干燥，5种

近来很多人抱怨自己头皮干涩、发痒、一碰就疼、出油多，还起痘痘，总之就是很不舒服。这些问题其实都是很常见的，大部分人忍忍就过去了。头皮不舒服，毫无疑问你的毛囊也经历着各种摧残，头发肯定会越掉越多。让蜗蜗告诉你应该如何解决吧！

1头皮发痒

头皮发痒是一个综合性行为，比如，头皮如果长痘痘，会感觉痒；头皮干燥缺水，也会痒；头皮屑多、发型太紧绷，也会痒。究竟是哪种原因导致的头皮痒可以自己先判断一下。一般来说，感觉头皮痒的时候，好好洗一个头就能缓解不少，因为头发痒的问题大部分是和清洁有一定关系的。

解决方法

首先要经常洗头，保持头皮清洁。如果头发明明很干净，还是痒，就要看看是否有真菌感染、炎症的问题。提示大家注意，头皮痒不要用指甲抓头皮，虽然抓起来很舒服，但是可能抓破头皮导致更严重的感染！

2头皮屑多

头皮屑产生只有一个原因：真菌感染。真菌的过度生长刺激了头皮细胞，产生大量不成熟的角质细胞，聚集脱落成为头皮屑。头皮屑的出现表示你的头皮环境已经失去控制了，必须赶快控制，否则下一步的结果就是大量头发脱落。

解决方法

去屑洗发水中含有锌羟基吡啶硫酮（ZPT）成分都可以有效去屑，酮康唑洗剂也是去屑的利器，但是，这里必须提醒大家，请勿长期使用去屑功能的洗发水！最好的使用方法①每周使用一次功能性洗发水，平时使用无硅油洗发水搭配使用就可以了；②如果方法①得不到理想效果就可以连续使用一段时间功能性洗发水，等头屑得到控制后，换回平时用的洗发水即可。

3头皮干燥、缺水

感觉头皮“缺水”，其实不是真正的缺水，而是皮脂腺功能弱，油脂分泌得少。这里面又有两个原因，一是皮脂腺本身功能就弱，天生干性头发；第二是外界环境的影响，比如头发长期暴露在阳光下暴晒，还有恶劣的环境如沙漠或戈壁附近的风吹，还有因长期使用电吹风所致。无论是哪种情况，刺激皮脂腺功能是解决问题的关键。

解决方法

买一些头发保湿喷雾、营养水也可以较为快速的给头发补水，立竿见影。另外，经常头皮按摩，可以刺激皮脂腺分泌油脂，让干燥的头皮得到天然油脂的滋润，也是个好办法。

4头皮长痘痘

头皮长痘痘的原因很多，一般来说头发越多的人越容易长痘痘，因为头发多意味着头皮散热会比较困难，导致皮脂腺受到刺激而起痘痘，另外如果你经常用手指甲抓头皮，也会导致头皮受到细菌感染而起痘痘。这些小痘痘其实都不是什么大事，保持头发清洁、多通风，一般症状慢慢会消失。

解决办法

总归到底还是头皮的问题，我们的脸长痘痘是一般是因为清洁不到位，头皮也是这样！所以我们要选择能洗头皮的无硅油洗发水进行头皮清洁。（但是，“痘痘”也有严重的情况，比如“脂溢性皮炎”、“毛囊炎”、“银屑病”还有各种头癣，这种情况明显就感觉不舒服，时间长也不消退，还是立刻去看医生吧。）

5头皮大量出油

头皮出油多，这可是个老问题了。小编曾经给大家讲过很多头皮出油多的原因和解决方法。总结来说，头皮大量出油，既有内因（激素水平旺盛、饮食、熬夜），又有外因（外界刺激、化学产品），具体解决方法也有所不同。

解决方法

不管你头发出油是什么原因，饮食清淡、不熬夜、不过度精神压力，这三点总是没错的，可以很大程度上缓解头发爱出油的问题。此外，推荐头油特别严重的朋友，可以试试“水杨酸”、“无硅油”这类的控油成分洗发水，或者使用硫磺皂洗头（少量使用），平时可以吃一些维生素B和维生素A口服，也能从内控油。

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蜗蜗微商团队

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