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为何你总掉头发缘由在这里

专家指出，正常情况下，大概每天脱发50～根算正常现象，如果超过根，则属于病态现象。

现如今，掉头发照旧是使人头疼的事情，那末掉头发的缘由是什么呢？

坏习惯1：紧扎马尾打理头发的习惯是影响发际线的关键，而其中的坏习惯就是紧扎马尾。生活中，如果长时间扎比较紧马尾辫，头皮可能因此遭到牵扯而产生后移，而过大的牵引力同时还会致使发根松脱，头发脱落，长时间如此发际线的位置一会产生改变。

坏习惯2：常常使用发胶不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为天，这样让污垢及洗护产品、发胶等残余更容易堆积；若不重视清洁再加上环境污染严重，空气质量卑劣，使头皮毛孔梗塞机会增高。

坏习惯3：干燥的季节不注意护理冬季、秋季较干燥，皮脂腺分泌减少，这些季节是十分容易引发毛发干枯的，如果不注意护理头发，例如吹头发时把头发吹太干或不适当用些保湿喷雾保湿，头发变很容易脱发。

坏习惯4：身体不适引发掉发头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长时间多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个缘由。

除以上坏习惯外，还有一些本身缘由：

1、遗传

脱发患者中有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男性多于女性的缘由之一。

2、疾病因素

头部水痘、带状疱疹病毒、麻风杆菌、结核杆菌、苍白螺旋体、原虫感染，和各种真菌引发的头癣都可引发脱发；贫血、肝病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，和发热性疾病如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等常常可致使头发稀疏；头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干的病变，也会引发头发脱落。

3、精神因素

精神压力过大是致使脱发常见的病因。压力过大，加上心理承受能力较弱，容易产生断发（毛）癖、食发（毛）癖、拔发（毛）癖等。工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气乍寒乍热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。由于扎头发会让头皮血液循环不顺畅，敏感和脱发就会更严重。

4、化学性因素

肿瘤病人接受抗癌药物医治，或长时间使用某些化学制剂如经常使用的庆大霉素、甲亢平、三甲双酮、阿司匹林、消炎痛、避孕药等药物，常会引发脱发。

5、头发受损

烫发剂、洗发剂、染发剂等美发用品也是引发脱发的常见缘由。另外，常常使用电吹风、火钳、烫发电热器，也会造成脱发。

6、血虚肾亏

中医学认为，脱发是血虚肾亏的原因。

7、内分泌紊乱

对女性来讲，产后、更年期、口服避孕药等情况下，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发；甲状腺功能低下或亢进、垂体功能消退、甲状旁腺功能消退、肾上腺肿瘤等，都可致使头发的脱落。

8、饮食不当及脂肪代谢紊乱

过分喜食肉、酗酒、食糖或食盐过量、蛋白质缺少、缺铁缺锌、过量的硒等，和一些代谢性疾病致使的代谢紊乱都是致使头发脱落的缘由。

如何预防脱发！

第一、每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改良头发间的透风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于避免秃头和头皮屑的产生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的形态。