你的头发亚健康了吗

什么是亚健康？

中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

导致亚健康的主要原因有：

饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。

什么是发质亚健康？

头油、头屑、头痒、头癣、头皮PH值失衡、发质枯黄、毛糙、分叉，干性、油性头发，就说明你的发质处于亚健康状态了，如果不赶紧养护，往前滑一步，就是脱秃、白发的严重状态了。

世界卫生组织对头发健康有三个判断标准：无屑、无痒、油脂平衡

无屑：针对的是头皮和发干没有沉淀或者漂浮的白色头屑；

无痒：针对的是头皮的红润、弱酸性，不会因为污垢的沉淀或者频发毛囊炎而瘙痒；

油脂平衡：针对的是皮脂腺分泌油脂的正常。皮脂腺油脂分泌的多寡，是影响头发健康的重要指标之一。油脂分泌多了，就是油性头皮，油性发质；少了，就是干性头皮，干性发质；介入中间状态的油脂平衡，就是健康的中性发质。

就像人只有医院一样，当发质出现亚健康状态的时候，是不会想起养护头皮与头发重要性的，只有当头皮大面积裸露，在春日阳光之下出现斑斑亮点，或者头发脱秃到一如电灯泡一样闪亮的时候，医院皮肤科，医院外涂内服药物之后，灯泡依然明亮，这个时候，脱秃者才恍然大悟，







































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