脱发，脱发的病因及如何面对掉头发

当看到自己的发丝一抓一大把地往下掉时，你的心是不是在伤心流泪呢？大量脱发的病因一般来说有遗传、疾病、内分泌紊乱以及饮食不当等一些原因，不同的病因导致脱发伴有的症状也不同，了解这些病因才能做到及时应对。

☆遗传因素：掉头发也和遗传有着一定的关系，要是你的父母都有脱发的现象，这也往往也会引起子女的脱发。

☆疾病因素：有一些慢性的疾病也会是脱发的病因，比如头癣、头皮湿疹、贫血、肾虚等这些因素都会引起脱发出现。

☆避孕药：避孕药中也含有大量的雌激素以及孕酮，在女性朋友停止用药之后，由于大家没有同时服用维生素就往往会引起脱发。

☆发型影响：对于爱美的女性朋友长时间的扎一些过紧的马尾辫、羊角辫或是麻花辫这些都会对头发带来伤害，可能会导致脱发。

☆内分泌的紊乱：头发的生长与身体的内分泌有着很密切的联系，若是内分泌出现紊乱就很可能引起大量的头发脱落。

☆饮食不当：头发中蛋白质是主要的成分，所以蛋白质若是摄入过少也会对头发有影响的。蛋白质、维生素以及矿物质和头发的生长都有着着密切的联系，减肥或是节食过度的话会导致蛋白质以及微量元素的摄入过少，这就很可能导致大量的掉发。

告诉大家对于油脂分泌过多产生的大量掉头发，大家要做到下面这些：

★多食维生素食物，比如胡萝卜、小白菜、西兰花、芹菜、香菜、芥蓝、杏等，来增强进头发上的生长发育。另外，要少吃那些动物的肝脏，高脂肪的食物、辛辣食物或者是甜食。

★用偏碱性的洗发水洗头，那些偏碱性洗发水会减少头部的出油量，达到控油目的。

★生活要有规律，注意要劳逸结合，保持情绪的稳定，精神愉快，心情舒畅。另外，大家还要调节我们的胃肠功能，及时治疗慢性的消耗性疾病，来增强体质。

★早晚按摩头皮，多梳头发，有助于头部血液的循环，来增强毛囊对营养的吸收，这样还可以达到舒缓神经的目的。

希望大家能正确的看待脱发这个问题，祝大家早日告别脱发的烦恼，远离脱发，健康的面对生活。