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过午不食的十五个好处你知道吗
（妈妈我想您）
受持过午不食的十五个好处药师法门里面有说，受持过午不食的十五个理由：
第一个是不变胖。因为你晚上吃东西，就全部变成垃圾，变成脂肪留在身体里面了。
第二个是不会让我们的心、肺和肾缺血。你晚上吃得多，这个血都跑到胃里面去帮助消化去了，那么心脏缺血，如果本身有心肌梗塞，就容易发生突然死亡
第三个是有利于修习禅定。
第四个是我们人体在饥饿状态下，体内的吞噬细胞活性最强，就可以促进吞噬细胞吃掉那些坏死的组织。
第五个是让我们肠胃干净。你就不需要跑出去做美容了，肠胃干净，自然就皮肤好了。
第六个是有利于小孩子长得高。因为晚上吃晚饭吃得很多，脑垂体就处于相对缺血的状态之下。并且来说，这个血都跑到胃里面消化去了，所以就不会入深度的睡眠，就会抑制脑垂体大量分泌生长素，生长素分泌得少了，所以就不利于生长发育。
第七个是有利于青少年的学习，头脑比较清明。
第八个是如果晚上有吃饭，然后再去看电视、看书，就会让视力受损，因为眼部得到的血也不够。
第九个是如果晚上吃食物比较多，一直在消化，所以早上的时候肌肉里面还是缺血的，就容易发生一些工伤意外。
第十个，尤其是年轻的男众，如果有吃晚饭比较多，他的消化系统会一直要工作，不能休息，所以大脑也就会跟着做梦；并且有喝汤的话，肾脏也在加班，所以到晚上睡觉他就做梦，做梦梦里面自己在小便，其实就发生遗精了
第十一个是饿鬼听到碗筷的声音就会生饥渴，咽喉有火焰，生烦恼。
第十二是让所有的五脏六腑都超负荷地运转，就衰老得更快。
第十三个是容易产生欲望，增加贪、瞋、痴三毒。
第十四个，我们如果真正地能够受持过午不食，清净地受持八关斋戒，乃至于一天一夜的功德都是浩瀚无边的，都能够让我们得到六十万世余粮，六十万辈子之中都不用担心没饭吃了。我们看《观无量寿经》，短暂地、如法地，乃至于一天一夜受持八关斋戒，加上信愿行，将来往生极乐都是中品中生以上。
第十五个是，我们如果一直有贪著于物质的享受，灵性就闭塞。
头屑越来越多？这样做让你告别“白毛女”！
大家好，今天聊聊头皮屑的事儿。造成头屑的原因只有一种：真菌--“马拉色菌”。医学上叫头皮屑“头皮糠疹”，顾名思义，头皮…糠了…
真菌从哪儿来的？
两种途径：自然性、病理性
自然性头屑就是我们正常的新陈代谢，一般情况下都不会太明显，也不需要采取什么特殊措施。
病理性头屑是由于脂溢性皮炎、头癣或者其它皮炎、湿疹等等引起的。
怎么预防头屑？
养成良好的生活习惯：尤其是充足的睡眠，你会发现，熬夜之后头屑头痒的情况都很严重。
多吃碱性食物：海带、紫菜、牛奶、豆浆、水果还有绿叶蔬菜都能润肤润发。
正确洗头发：并不是天天洗头就能去头屑，首先你要用对洗发水，无硅油纯天然或者中医药洗发水是最好的，超市开架的洗发水建议大家多买几种，混合用。
洗头的水温也很重要，温水或者微冷最好，太热的水洗完头不仅容易起皮屑，还容易脱发。
如果头发不是特别油，就不要天天洗头，冬季一周洗两次就好了，夏天不出汗的情况下隔天洗最好。
小贴士：头屑产生自头皮，与头发无关，所以用所谓滋润型洗发水来应对头屑的做法是错误的，要从滋润头皮入手。
已经有头屑了怎么办？
酮康唑洗发水：酮康唑不是品牌，是一种药方，添加了酮康唑的洗发水一般药店都有卖，比如国产的采乐、康王都属于这一类，进口的仁山利舒用起来最好，但价格要高一些，00多一瓶。但是不能常用偶尔配合用才好。
加有酮康唑的洗发水应对头屑是见效很快的，大家可以在家中常备，出现头屑之后就用，解决掉问题后就用普通洗发水就好了。
“为什么我用了去屑洗发水还是有头屑？”
超市开架的普通洗发水都是没有去屑药方的，也就是没有添加酮康唑的，它们只能暂时把头屑清理掉，并不能杀死真菌，说简单点就是不能杀死病源。
小贴士：酮康唑是广谱抗真菌药，是头皮真菌的天然杀手。
几个去屑小偏方
酸奶：洗干净头发之后往头皮上涂点儿酸奶，5分钟后洗掉。
阿司匹林：捣碎两片阿司匹林加到自己的洗发水中，之后每次洗头要让洗发水在脑袋上至少停留两分钟。
苹果醋：虽然是“醋”，但它是碱性的，按:的比例跟水混合洗头就可以，头部有伤口或者皮癣的朋友慎用此法，会有灼热感或者更强烈的刺激感。
小苏打：对因为头皮干燥引起的头屑很有帮助，把小苏打涂在洗完以后还湿润的头皮上，一两分钟后洗净，坚持使用半个月之后你会发现头皮慢慢开始分泌天然油脂，不会再像以前那么干燥了。
头发君总结身体健康的朋友应对头屑只需要酮康唑洗剂就可以了。
由皮炎皮癣或者其它疾病引起的头屑，治愈疾病后头屑也会自然消失。
温馨提示：头发是不会产生头屑的，应对头屑，解决的是头皮问题，所谓“滋润去屑洗发水”其实并没有太大用处。
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