您的当前位置：头癣 > 头癣症状 > 拯救头发，破除灭顶之灾
拯救头发，破除灭顶之灾
导读
日常掉发量在多少才不算脱发？
脱发有哪些类型？
何首乌吃了对头发真的好吗？
治疗脱发有哪些方式？
了解今天的内容，破除灭“顶”之灾!
地中海碧海蓝天，风光无限，是不少人向往的胜地，可如果是谁头顶一片“地中海”，那可就不觉得美好了。不少人脱发的发展进程是越来越严重，开始时是每天可见许多头发落在枕巾和发梳上，到后来只要轻轻一拔就可以拔下一大把，洗头时满脸盆都是脱发，浴室的出水口铺着厚厚一层，叫人心疼万分，又不胜惶恐。
那么到底是什么原因导致的脱发，又该如何解决呢？今天，赵恒光博士会带我们走进脱发，帮助我们远离脱发困扰！
正常掉发vs真正脱发？
由于正常的新陈代谢，每个人都会出现掉头发的现象，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，因为进入退行期与新进入生长期的毛发处于一种动态平衡的状态，所有能够维持正常数量的头发。日常掉发在根以内是正常的，但我们不可能一掉头发就把头发丝儿攒着，所以这里有个拉发实验，大家可以通过这种方法测试一下。
实验拉发实验！用手轻拉头发5次，5次后掉下来的头发在5根以内就属于正常；
掉落的头发在5根以上，就是有脱发的危险了；
而如果超过10根，那就是脱发状态了。
脱发类型有哪些？
每个人脱发的原因、类型都不一定是一样的，脱发也分很多种类，下面我们一起来看看具体的——
1.斑秃
顾名思义就是斑点一样，一块一块，而且只要有一块就是斑秃。斑秃还有一个民间的俗称叫鬼剃头，晚上睡着，早上起来一块头发没有了，以为是鬼来帮你剃过头了。实际上主要是因为精神情绪紧张、睡眠不好造成的，斑秃其实是女性要多一些，因为总体上女性精神上要更敏感一些。
2.脂溢性脱发
脂溢性脱发是从前额到头顶，因为这个地方双氢睾酮比较多，这个地方头油也比较多。这种脱发主要是男性，男性雄性激素过多，头油增多。遗传、从事紧张复杂的脑力劳动都可能造成脂溢性脱发。
3.生理性脱发
通常部分女性在怀孕生小孩以后，或者吃避孕药等都有可能造成休止性脱发，毛发的休止期大概是三四个月左右，过了这段时间又会重新长出来，主要就是头发比较少，有的是像小绒毛一样。
4.头癣性脱发
这种脱发首先是生头癣，我们也有叫瘌痢头，生了头癣，这些真菌霉菌就把毛囊都破坏了，所以生了头癣好了，会引起一块块没有头发，就是真菌感染。像家里的宠物，猫狗都会有皮肤病，长癣，一块一块的，跟我们说的很像，这种癣也会传染到人的身上。猫狗由真菌，你去摸抱，就会导致传染。
来自民间的治疗脱发方法？
在生活中，对于治疗脱发许多人都有自己听闻的“土方”，咦，难道治疗脱发最有效的不是剃光头？嗯，方法虽然好，但我们也不能这么极端对吧，走在路上太闪别人的眼了。
言归正传，接下要介绍给大家的，就是从“土方”中选出的有效用或者说有益用的方式，一起来看看这个方式你听说过没有吧。
1.用醋洗头。醋本身首先有一个杀菌的作用，就像我们之前讲的头癣性脱发就是有真菌和霉菌的感染就可以用醋，最好的是用白醋，稀释一下，90%水，10%的白醋。
2.姜擦头皮。姜擦头皮对于斑秃还是有一定作用的，因为姜擦头皮是可以局部加速血液循环，改善微循环，使毛囊得到营养，这样就容易使头发长出来。一般要两三个月甚至三四个月以上会有作用。（现场嘉宾试一下）
3.补充维生素。补充维生素可能很多人都认为没用。其实尤其是对休止性脱发，补充维生素可以促进头发生长的快一点。
4.勤梳头。有的人认为梳了会掉的更多，干脆就不梳了，其实梳头更擦姜很相似，主要是改善微循环，血液循环，有的时候不一定用梳子，用手去按摩按摩头皮也是可以的。
提示小梳子也有大学问！排骨梳梳齿并不是很密，适合用来梳理打结的头发，而且可以让发丝分得比较开，这样洗头后就可以缩短头发干燥时间。排骨梳还有按摩头皮，排骨梳的齿尖有小圆珠，它能按摩头皮，而且对头皮的刺激不大，用起来比较柔和。
洗头时揉搓的动作，头发容易纠结在一起，如果这时使用齿距细密的梳子，就大错特错了，妆此以往头发将干枯、易分叉。阔齿梳无需过多地拉扯就可以将头发理顺，而且给头发留下了很好的空隙，更易头发变干。在我们经过一天繁忙的工作之后，头皮的血液循环会变得很差，很容易产生脱发等问题。用这种阔齿梳子每天做五分钟的头皮梳理，坚持一段时间后，你会发现同样可以达到专业头皮SPA般的效果。
黄杨木，自古是制梳首选。据《本草纲目》(木部36卷)记载：“世重黄杨，以其无火”，“其木紧腻，作梳、剜、印最良”，“清热、利湿、解毒”。现代医学发现，其内含黄杨素，可抑制真菌生长，故而成梳后止痒去屑效果较好。
而下面这些，你可要注意了，这些都是一把相当锋利双刃剑，处理不得当可是会伤到自己的！
1.长期食用何首乌容易引起肾衰竭。
很多防脱发的洗发水里面都说含有何首乌，所以大家都认为吃何首乌肯定是对于脱发有好处的。其实何首乌对于我们头发的生长确实有好处，但是如果你就直接吃的话，你头发还没长出来，你的肾就坏了，何首乌长期服用会引起我们的肾功能衰竭，所以我们吃何首乌一定要“制”过，叫制首乌，就是中药的一种做法，就是把何首乌切片后炒，炒过之后药性就全部改变了，就对肾脏影响相对比较小，但是我们长期吃何首乌还是要注意随时观察你的肾功能。
2.过度日晒会损伤头发。
晒头发其实是有好处的，像我们医院还有对于脱发的光疗手段，就是每天来晒头发，但是晒头发要有度，过分晒得话，对头发是有损伤的，每天戴着帽子接触不到阳光、紫外线是不行的。
3.长期使用含硅油洗发水易断发脱发。
现在洗发水有各式各样的种类，但是最近我们听说最多的就是无硅油洗发水，其实这个硅油学名叫聚二甲基硅氧烷，具体有没有我们可以在洗发水后面的成分表里看到。硅的作用是什么呢？我们洗头发时头发上有很多毛鳞片会张开，就会导致我们的头发打结纠缠在一起，硅不溶于水，它会填上毛鳞片的缝隙，让头发变得更顺滑，容易打理，但是如果时间久了，毛鳞片里堆积的都是硅，长期使用免不了残留，硅油包裹在头发表面形成一层膜，用得越久，包裹得越厚，时间长了感觉头发也比较厚重，头发越洗越油，还变得易断和易脱发；有些则残留在头皮上，可能引发头皮毛囊炎越洗越痒，所以洗发的时候一定要多冲洗，减少残留。所以也是有人用了无硅的洗发水感觉头发没那么顺滑了的原因。
如何摆脱脱发困扰？
我们求证了这么多治疗脱发的民间秘方，那么接下来今天的重点就来了，接下来就让我们学习一下，如何治疗和预防脱发！
第一，不染发
这对不少人来说，实在是一件难事。染发虽然美美哒，但我们要知道染发剂是使头发接触更多危险化学物质的罪魁祸首！而且染发不仅仅会导致脱发，染发往往会引起更严重的疾病，染发剂中的氧化剂，对头发角质蛋白的破坏力相当大，会造成头发枯燥、开叉、易脱落。染发剂调制过程中会产生高浓度的有害气体二恶英，这是被卫生组织公认的一种强烈的致癌物质，它通过呼吸道进入体内，并在肌肉中长期滞留难以分解，干扰人体内分泌，雌性激素和甲状腺激素均受到干扰，长期接触将导致人体基因变异畸形，诱发癌症等等疾病。所以说最好不染发，如果要染发一定要选择通风情况好的正规地点，选择植物染发剂。
第二，药物治疗
药物治疗对脱发来说是非常可取得，一般来说有两种，一种是外用，一种是内服，外用的药物只要是促进头发生长的，促进毛囊局部改善的。口服的主要是对脂溢性脱发有用，像非那雄胺，吃一到两个月，首先第一个不在掉了，半年左右，你就能看到新的头发在冒出来，长期服用的话会长好，因为他对雄性激素有抑制的作用。很多人听到吃药都是怕有一些副作用，抑制雄性激素理论上是会对性生活质量有影响的，但是这个药在做实验的时候，结果显示并不会对性生活质量有影响。
第三，毛发移植手术
很多人可能觉得吃药太久，也不想戴假发，那就可以选择植发，首先植发没有副作用，而且效果立竿见影。移植手术中在后脑勺部分取一条头皮当原料，取下一条头皮后，因为宽度不是很大，把它缝起来就好了。而取下的这一条头皮上面有几千个毛囊，将这些毛囊取下来，保护好毛囊然后就像种水稻插秧一样，在脱发的地方打孔，然后把取来的头发和毛囊种进去。
脱发不可怕，总有一款发型等着你，想要重回乌黑浓密需要信心、耐心和一颗平常心，不要进入脱发-焦虑-脱发的恶性闭环之中，不破不立，尽快采取正确措施，切忌病急乱投医！
最后，谢谢你的耐心阅读，希望大家都能找到适合自己的发型，每天都光彩照人！
